Einst eine Tagesreise von Nürnberg entfernt liegt Lauf. Ein kleiner beschaulicher Ort an der Pegnitz. Auf ihrem Weg zum Main herrscht hierdas stärkste Gefälle, sodass an ihrem Ufer zahlreiche Mühlen standen, zweidavon tun auch heute ihren Dienst, um Besuchern ihre Funktionsweise zu zeigen: die Reichl´sche Schleifermühle und die Hammermühle im Industriemuseum.

Auf einer Insel in der Pegnitz liegt das Wenzelschloss. Über eineüberdachte Brücke gelangt man zum Glockengießerspital und zum Marktplatz. AlteHäuser bilden den Marktplatz, in dessen Mitte das Rathaus steht. Der ganzePlatz wurde unterkellert, weil man früher in diesen unterirdischen Gewölben Bier gekühl hat.

Urige Wirtschaften laden zum Verweilen ein.

Die Tour kann erweitert werden durch ein Besuch im Industriemuseum Lauf. Dort wird eine Hammer - und Mahlmühle gezeigt, eine Fertigungsstraße für Autoventile aus den 1950 Jahren sowie die noch wie einst eingerichtete Wohnung des früheren Fabrikbesitzers.